Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akjp
Журнал
akjp- Журнал
Параметры Пользователя akjp
|
История Веса
26 до 30 из 82
Страница:
Предыдущая
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Следующая
14 марта 2019
・脚トレ60分、トレッドミル30分
バーベルスクワット
バーベルワイドスクワット
レッグプレス
レッグエクステンション
レッグカール
トレッドミル 心拍数115
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
107 кг
3 кг
8,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 2,1 кг за Неделю
13 марта 2019
・肩、腕トレ60分、トレッドミル30分
マシンショルダープレス
サイドレイズ
アップライトロー バーベル/ケーブル
トライセプスエクステンション
ケーブルアームカール
トライセプスプレスダウン
ケーブルハンマーカール
トレッドミル 心拍数110
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
107,3 кг
2,7 кг
8,8 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 2,8 кг за Неделю
12 марта 2019
・胸トレ60分、トレッドミル30分
スミスマシン ベンチプレス
スミスマシン インクラインベンチプレス
インクライン ダンベルプレス
デクライン ダンベルプレス
ケーブルクロスオーバー インクライン/デクライン
ケーブルフライ
トレッドミル 心拍数110
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
106,9 кг
3,1 кг
8,4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,4 кг за Неделю
11 марта 2019
・背中トレ60分、トレッドミル30分
スミスマシン ベントオーバーローイング
ラットプルダウン ワイドグリップ
ラットプルダウン ビハインド
ラットプルダウン
シーテッドローイング
トレッドミル 心拍数110
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
107,1 кг
2,9 кг
8,6 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 3,5 кг за Неделю
10 марта 2019
・脚トレ60分、トレッドミル30分
バーベルワイドスクワット
レッグプレス
カーフレイズ on レッグプレスマシン
レッグカール
レッグエクステンション
トレッドミル 心拍数110
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
107,6 кг
2,4 кг
9,1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 7 кг за Неделю
akjp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю