Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lutendo2107
Журнал
Lutendo2107- Журнал
Параметры Пользователя Lutendo2107
|
История Веса
26 до 30 из 140
Страница:
Предыдущая
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Следующая
30 апреля 2020
Week 5.4
200 jump rope
10 x3 squats, cross lunges, side lunges
30 sec wall sit
100 jump rope
10 x3 squats, Pulsing lunges, sumo squats
30 sec wall sit
100 jump rope
10 x 3 donkey kicks, bridges, side leg raises
30 sec wall sit
100 jump rope
Looking forward to being able to jog outside over the weekend.
Добавить Комментарий
28 апреля 2020
Week 5.2
200 jump rope
10 sit ups x3
10 crunches x3
10 leg raises x3
30 sec plank
100 jump rope
10 butterfly crunches x3
10 leg scissors x3
10 heel taps x3
30 sec planks
100 jump rope
10 leg raise crunch x3
30 sec side Plank each side x3
10 kneeling floor taps x3
30 sec plank
100 jump rope.
Добавить Комментарий
27 апреля 2020
Week 5.1
I don't remember the day number. So I am going on weeks now.
A good start to the week.
500 jump rope
Plenty body weight moved for 20 mins
250 jump rope
Repeat body weight moves
250 jump rope.
Feeling good with lots of energy.
Planning to have first meal at 12pm
Добавить Комментарий
19 апреля 2020
Day 24, I think!
Did a 30 min full body workout. Jump rope. Jumping Jack's. Push ups. Bicycle crunches. Mountain climber. Lunges. Squats.
Trying to start the week on a good foot.
Still no carbs. I'm proud of myself. It's making me feel funny. I can't explain the feeling but it's there.
Добавить Комментарий
15 апреля 2020
Day 19
20 min of mixed workouts. I get tired of routine workouts. I'm just tired of home workouts really. But I will keep pushing.
Добавить Комментарий
Lutendo2107-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю