Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lutendo2107
Журнал
Lutendo2107- Журнал
Параметры Пользователя Lutendo2107
|
История Веса
21 до 25 из 140
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Следующая
18 мая 2020
Week 8.1
Full body bootcamp workout plus jump rope. 1 hour total time.
Добавить Комментарий
14 мая 2020
Week 7.4
1min AB wheal, leg raises, crunches, crunch heel taps, plank.
150 jump rope in between each set. All repeated.
Total time 40 mins.
Добавить Комментарий
12 мая 2020
Week 7.2
1 min squats, lunges, sumo squats, wall sit.
150 jump rope between each set.
Repeated
Добавить Комментарий
08 мая 2020
Week 6.5
1min tricep dip, arm curls, side lifts, up and out weight lifts, overhead curls. With 100 jump rope between.
Repeat above with 150 jump rope.
Добавить Комментарий
04 мая 2020
Week 6.1
Another week started on a high note. Exercise plan in place. Today was leg day.
Squats, lunges, sumo squats and wall sit. All 1 min with 100 jump rope in between. Full set repeated once. Total jumps 1000. Total workout 30 mins.
Добавить Комментарий
Lutendo2107-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю