Lutendo2107 - Пользователь

Lutendo2107

Присоединился Июнь 2013

Публикации

140

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

105 кг

Потеряно до сих пор: 13 кг

Текущий вес

92 кг
Исполнение: Набралось 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

75 кг

Еще предстоит сделать: 17 кг

Lutendo2107-Изменение Веса

	Releb2
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,1 кг за Неделю

	Samukeliso
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	Banathallah
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю

Калории: 238ккал | Жир: 8,18г | Углев: 32,52г | Белк: 17,76г

Nice hot fish meal.

Калории: 133ккал | Жир: 8,89г | Углев: 3,31г | Белк: 10,02г

Low carb breakfast muffins with egg, bacon and veggies. Yum.

Калории: 442ккал | Жир: 11,44г | Углев: 46,59г | Белк: 40,70г

A baked casserole using fresh chicken, cooked pasta and vegetables.

	Pure Mct Oil
	Cream
	Кофе
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Прыжки на Скакалке
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч