Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
val.abdalla
Журнал
val.abdalla- Журнал
Параметры Пользователя val.abdalla
|
История Веса
16 до 20 из 162
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Следующая
21 апреля 2022
O Leandro Twin, o Paulo Muzi e meu nutricionista falam que nosso peso real é aquele que a balança mostra de manhã, ao acordarmos, pós xixi.
Pois bem, o Jejum intermitente já está ajudando. Estou usando a versão gratuita do FASTIC.
(4 комментарий)
17 апреля 2022
JANTAR 243Kcal
166g de tilápia maçaricada (a cara é de frango)
60g de brócolis cozido no vapor
40g de tomate cereja
40g de quinoa branca cozida
1 col. de sopa de molho shoyo light c/pimenta sriracha
7g crispy de couve (air fryer)
Segundona chegando!
(6 комментарий)
17 апреля 2022
ALMOÇO 595Kcal
172g de alcatra grelhada
30g pimentão vermelho
30g pimentão amarelo
20g tomate cereja
20g alface crespa
150g batata inglesa cozida
(2 комментарий)
16 апреля 2022
JANTAR 419Kcal
180g de alcatra
40g pimentão amarelo
40g pimentão vermelho
20g tomate cereja
159g batata inglesa cozida
Добавить Комментарий
14 апреля 2022
JANTAR 600Kcal (pós treino)
200g de mignon refogado no shoyo com pimrnta sriracha
40g de shimji refogado no azeite
100g de brócolis
10g de chips de alho poró
65g de quinoa branca cozida
COMPLETANDO OS MACROS DO DIA.
(1 комментарий)
val.abdalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
