Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
val.abdalla
Журнал
val.abdalla- Журнал
Параметры Пользователя val.abdalla
|
История Веса
11 до 15 из 162
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
...
Следующая
22 апреля 2022
ALMOÇO PÓS JEJUM 17H 542Kcal
220g de peito de frang9
76g de pimentão amarelo
30g de tomate
60g de quinoa
10g de alface
(6 комментарий)
22 апреля 2022
Sextou com spinning!
Eu gosto de treinar em jejum e vcs?
Добавить Комментарий
21 апреля 2022
JANTAR 438Kcal
Completando os macros do dia, vou entrar em jejum às 18h, depois do meu shake de whey.
Amanhã, retorno após 16h, com o café da manhã padrão (200g de fruta + 3 ovos cozidos).
Às 19h, vou treinar de leve, pra manter o ritmo.
Добавить Комментарий
21 апреля 2022
DESJEJUM (17H DE JI)
220g de peito de frango
20g de alface
50g de tomate
50g de pimentão amarelo
SOBREMESA
1 maçã Fuji
1/2 mamão papaya
Добавить Комментарий
21 апреля 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
68,8 кг
23,6 кг
2,8 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,3 кг за Неделю
val.abdalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю