Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cclowe12345
Журнал
cclowe12345- Журнал
Параметры Пользователя cclowe12345
|
История Веса
16 до 20 из 75
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Следующая
20 мая 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
118,9 кг
0 кг
41,8 кг
100%
Потеряно 4,7 кг за Неделю
14 мая 2022
Started Optavia, yesterday and I am really positive about this. I have done something like this in the past, but without a coach, i need to learn new behavioral skills along the way. I have over 100 pounds to lose and will take my time in this, I know it will not come off overnight, since it did not come on overnight. It is just good to know that this is something that will work for me, and I am finally at this level of commitment.
14 мая 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
122,9 кг
0 кг
45,8 кг
Достаточно Хорошо
Набралось 0,3 кг за Неделю
01 апреля 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
121,1 кг
0 кг
44,0 кг
Достаточно Хорошо
Потеряно 0,9 кг за Неделю
21 марта 2022
Today has been a challenge. I actually yesterday was able to take a break and go for a 2 mile walk, I also downloaded the Couch to 5K app, I was not able to complete the first day, because I started feeling horrible last night.
This morning I woke up with a sore throat, head cold, pounding headache and chills. I have been battling these symptoms all day, and can not breath enough to really workout. I will focus on my diet today and not overdoing it, until I feel better.
1. Stay in a Keto Diet
2. Keep calories under 1500
3. Drink 1 gallon of water
4. Walk for 30 minutes
5. Not eat after 4 pm.- Last meal 5 pm
cclowe12345-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
