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07 августа 2018
Gente, tentei comer uma dessas barrinhas de Whey, mas o negócio não desce! Hahaha
Nem é tão Lowcarb (essa da foto tem 20g de carbos), mas queria provar um doce fit.
Achei o gosto de whey horrível e dei tudo pra minha mãe.
Ainda bem, menos carbo 😂🤷♀️
(2 комментарий)
07 августа 2018
Uma opção de lanchinho Lowcarb.
OBS: apesar da uva passa não ser Lowcarb, ela quebra aquela vontade louca de comer doces. E esse saquinho aí tem 9,5 g de carbos. Não dá para comer todo dia, mas vale vez ou outra né? Melhor do que se escaldar no doce 😂
(1 комментарий)
07 августа 2018
E aí minha gente fit? (Ou quase hahaha)
TO DE VOLTA com minha velha amiga : A LOWCARB!
Pois é gente, meti o pé na jaca durante os últimos 9 meses... e o resultado? 18 KG ENGORDADOS.
Nesse tempo todo, comi desregrada, em altíssimas quantidades (principalmente doces) e todos os dias.
Não há balança que não suba, desse jeito, né?
PS: tudo isso começou em uma pausa para o final de ano. Sabe quando saímos da dieta para passar o natal e ano novo comendo à vontade? Pois é, cuidado para essa “escapadinha” não durar o ano inteiro viu. NÃO VALE A PENA.
Agora, decidi que CHEGA! E dessa vez não tem efeito sanfona mais não. Estou ciente que tem bastante caminho pela frente, mas cada dia é uma nova batalha, então foque na sua batalha de hoje!
Atualmente estou pesando 90KG. Minha meta é chegar nos 65KG.
Quem vem comigo? 👋🏻
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
90 кг
22,9 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
(16 комментарий)
Набралось 0,4 кг за Неделю
06 ноября 2017
O nosso bem estar físico é completamente dependente do nosso bem estar mental. Nessa ultima semana pré Enem minha ansiedade foi nas alturas. Tive algumas crises e sai da dieta a semana inteira. Fechei o sábado com esse Starbucks. to de volta DIETA KKK
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06 ноября 2017
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
73,9 кг
39 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
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Набралось 1,1 кг за Неделю
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