Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elif_ka
Журнал
elif_ka- Журнал
Параметры Пользователя elif_ka
|
История Веса
76 до 80 из 122
Страница:
Предыдущая
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Следующая
06 октября 2020
чем лучше плато сдвинуть? загрузом или разгрузом?
(28 комментарий)
05 октября 2020
очередной день без отвеса. пошла вторая неделя.. есть ли смысл при отсутствии отвесов поднимать калории до нормы?
(2 комментарий)
03 октября 2020
можно я хоть здесь поною((((( неделю вес стоит. плюсанул на кд и стоит. подняла до 1400 с хвостиком калораж.. и одни и те же цифры, как быть не знаю.. поднимать по плану дальше или держать эту же планку. посижу еще неделю. если снова безрезультатно, я введу разгрузочные дни😬
(1 комментарий)
02 октября 2020
упорно не повышаю вес.. хотя он в плюсе. вес стоит, а иногда и поднимается. отгоняю мысли о понижении калорий. я конечно готова была худеть не спеша... но топтаться на месте неделями выше моих "сил". жду еще неделю. если не будет изменений- вернусь к своим питьевым дням через день... ибо без прогресса стимул пропадает
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
73,9 кг
17,1 кг
13,9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
30 сентября 2020
как вы считаете калорийность яблок? там такой разброс по сортам.. а у нас сорт не указывают.. я в них тоже не разбираюсь.. считала по 47 калорий.. а вот Фуджи например за 70 калорий.. как раз мои яблоки похожи.. как считать то. люблю очень яблоки
(6 комментарий)
elif_ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю