tanya01nikitina- Журнал

Параметры Пользователя tanya01nikitina | История Веса

51 до 55 из 60

Страница: Предыдущая ... 7 8 9 10 11 12 Следующая

11 февраля 2020

🌈🌈🌈🌈Приглашаю женщин 💃 и девушек 💃 в группу с тематикой здорового питания 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🌺🍁🍂🍃🌷🌹🥀🌺 Все желающие пишите "Хочу в чат" на номер вотсап +79105138523 и я Вас добавлю ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
67,5 кг	1,5 кг	8,5 кг	Достаточно Хорошо

Добавить Комментарий Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 февраля 2020

❌ Осторожно!Пищевая зависимость.
🍛 Еда - это одна из самых важных составляющих нашей жизни. И все же у человека с ней странные отношения – изо дня в день он ее игнорирует, контролирует, а порой и вовсе пытается сделать вид, что она не имеет значения. Но чем больше мы игнорируем еду, тем больше власти она обретает.
☑️ Признаки пищевой зависимости:
1️⃣ Кроме постоянного желания поесть вы испытываете импульсивные желания съесть что-нибудь «вкусненькое» (вместо 2 конфет съедаете полкило).
2️⃣ Регулярное желание поощрить себя чем-то вкусным после того, как будет выполнено нужное, но нелюбимое дело.
3️⃣ При возникновении неприятностей - желание побаловать себя, компенсируя едой.
4️⃣ Вы испытываете страдание, если любимая еда отсутствует рядом.
5️⃣ Вы часто переедаете, испытываете чувство вины после принятия пищи.
6️⃣ Нежелание делиться любимой едой.
7️⃣ Частые ночные «походы на кухню».
8️⃣ Лишний вес.
Если хотя бы в двух пунктах вы узнали себя, пришло время наладить более здоровые отношения с едой.

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
68 кг	1 кг	9 кг	Достаточно Хорошо

Добавить Комментарий Потеряно 0,2 кг за Неделю

02 февраля 2020

МИЛЫЕ ДАМЫ!🌻

‍🌻🌻🌻Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию! 🌻
.🌻🌻🌻
Бесплатно
.🌻🌻🌻
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ‍🌻🌻🌻!!

‍🌻🌻🌻Наши администраторы готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы🌻

🌻Мы учим основам ПП🥐🧀
Даем Рецепты ПП
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐
Хотите к нам?
Добавлю 😉🤗🤗🤗

Пишите с пометкой "в чат"

🌻🌻🌻
У нас очень интересно, исключительно женский коллектив🌻

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
68,2 кг	0,8 кг	9,2 кг	Достаточно Хорошо

Добавить Комментарий Потеряно 0,5 кг за Неделю

27 января 2020

Банан не только вкусное, но и полезное лакомство для детей и взрослых. В его мякоти содержится множество полезных микроэлементов, которые благотворно влияют на организм.

Группа витаминов В (В1, В2, В6), витамин С и РР отвечают за питание организма, чтобы человек был энергичным и работоспособным. Бета-каротин, кальций, калий, железо, фтор, фосфор влияют на работу всего организма. Они снижают уровень «плохого» холестерина, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и сердечной системы.
Бананы – прекрасный помощник в борьбе со стрессом, сезонной депрессией и плохим настроением. Биогенные амины – серотонин, тирамин и допамин – влияют на центральную нервную систему. Они помогают успокоиться после нервного дня или срыва.

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
68,6 кг	0,4 кг	9,6 кг	Достаточно Хорошо

Добавить Комментарий постоянный вес

23 января 2020

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
68,6 кг	0,4 кг	9,6 кг	Достаточно Хорошо

Добавить Комментарий Потеряно 2,8 кг за Неделю

tanya01nikitina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю