Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brucemcguigan
Журнал
brucemcguigan- Журнал
Параметры Пользователя brucemcguigan
|
История Веса
51 до 55 из 93
Страница:
Предыдущая
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Следующая
01 апреля 2016
Found these the other day only 15 calories a serving and they actually taste really good. The entire bad is 30 calories and it was so hard to eat an entire bag. I used progresso light soup for the sauce, the entire meal was 135 cal with a salad.
(35 комментарий)
01 апреля 2016
March was a good month, down 17 pounds. Been very strict with eating and my exercise. Now I am going to step it up a notch and do a 3 day liquid fasting. I hope I have the strength and endurance. It is supposed to be a nice weekend so I can be out in the sunny weather and not worrying about eating.
(5 комментарий)
30 марта 2016
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
117,9 кг
15,0 кг
9,1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,6 кг за Неделю
21 марта 2016
Had a really good weigh in, I just hate counting on the idiot box to determine how well I eat and exercise. I felt good this week and when you eat right and exercise right you should feel good. Thank you everyone for all the support, when dealing with weight it is always a hard challenge no matter if you are overweight or underweight.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
118,8 кг
14,2 кг
9,9 кг
100%
(5 комментарий)
Потеряно 33,0 кг за Неделю
18 марта 2016
The
"Latte Factor"
is a popular money-saving strategy that entails saving large amounts of money by cutting down on small things—like daily lattes.
This can also be applied to daily calories.
Ranch Dressing 145 = Serving
Cream Cheese 49 = Tbsp
Butter 102 = Tbsp
Blueberry Muffin 426 = Medium
Coffee Creamer 35 = Tbsp
Ketchup 19 = Tbsp
Total 776
Wow do they add up fast, how many times do we just have a the serving that is on the label, I know when I used to use cream cheese for a bagel I would use 3 or 4 servings, and we will not talk about the coffee creamer.
I was amazed when I started counting calories that I was taking in and just ignoring them as the little ones that do not matter that much.
(4 комментарий)
brucemcguigan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
