Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lineruds
Журнал
lineruds- Журнал
Параметры Пользователя lineruds
|
История Веса
6 до 10 из 365
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
...
Следующая
26 июня 2023
Today was the first time I was hungry in the morning in a week. Perhaps because I ate 1,000 kcals yesterday, but that included cake because my family didn't want to finish it. Before I tossed it away, I remembered my parents telling me, "We don't waste food!" I took a couple of bites, then threw the rest in the trash, then took the kitchen bag out to the dumpster, too! I can't let inanimate object like food overpower me.
(11 комментарий)
25 июня 2023
I trust Healthline as a resource because the authors do extensive research and list their references in their articles. I found these articles about hormonal balance for weight loss and the benefits and risks of fasting helpful:
https://www.healthline.com/nutrition/balance-hormones#TOC_TITLE_HDR_3
https://www.healthline.com/nutrition/fasting-benefits
(2 комментарий)
25 июня 2023
I had a fairly active day. I did 30 minutes of pushing exercises, 10 minutes of HIIT on my elliptical, then took my dog for a brisk mile walk. Then, my family and I went for a half day ride on our quads, which can be an arm and abdomen workout if you use body English. I wasn't hungry until I fasted 16 hours and followed my diet plan with a large "Skinny Cat" salad and ice tea when we ate at a local restaurant.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
103,9 кг
2,9 кг
44,9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
24 июня 2023
Fasted 16 hours until I became hungry, then I ate primarily vegetables and protein, 8 chips with my steak salad, and fruit when sugar cravings hit, but only one or 2 servings which amounted to exactly 1300 kcals, 104 Gms protein, 105 Gms carbs and around 50 Gms of fat.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
103,9 кг
2,9 кг
44,9 кг
Достаточно Хорошо
(1 комментарий)
Потеряно 1,9 кг за Неделю
21 июня 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
104,7 кг
2,1 кг
45,7 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Потеряно 7,0 кг за Неделю
lineruds-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
