Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
weckwerthma
weckwerthma
Присоединился Октябрь 2009
Публикации
143
Подписки
21
Подписчики
13
История Веса
Начальный Вес
116,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
Текущий вес
127,1 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
90,7 кг
Еще предстоит сделать:
36,4 кг
Подписаться
Well I started cutting weight following my GF making her target weight at WW. So I was starting to follow WW since I had learned enough about it while my GF was on it.
Ideally I would like to make 190. All the tables say my ideal weight should be 180. The 180 ship sailed a long time ago and it ain'ta never gonna see no port again. In college, working out, eating fairly well and everything else I could do I probably dropped below 200 and maybe when I spent 6 months in California and was very depressed I might have gotten to 190.
I figure it will be fairly easy to drop the first 20. I started out a little over 240 but I don't remember the date. It was within October 09 though. I dropped about 10#s in around 2 weeks.
I signed up for one of the challenges. New Year, New You...... It calls for 10% weight reduction by New Years. Since I'm currently at 230, probably a little less by weigh in Sunday, I figure I will have to drop 20-23#s. That will put me under 210, maybe even closer to 200. Thats a pretty good way to start a new year.
So some intermediate targets
Thanksgiving 217
Christmas 210
VD 200
June 6 (bday) 190
weckwerthma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Sharons Victory
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Mistybenner
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
ImLaura
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
AtifALatif
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,3 кг за Неделю
Посмотреть все
weckwerthma- Кулинарная Книга
Калории: 67ккал | Жир: 0,38г | Углев: 16,91г | Белк: 0,99г
Mexican Fruit Salad
Fresh, sweet and nutritious fruits with a savory spice to entice the taste buds.
Калории: 144ккал | Жир: 10,00г | Углев: 12,86г | Белк: 5,94г
Cabbage, Edamame and Tomato Salad
A yummy, healthy and colorful salad with an olive oil and lemon juice dressing.
Калории: 101ккал | Жир: 2,17г | Углев: 18,49г | Белк: 4,27г
Sweet Corn Soup
A simple low calorie delicious sweet corn soup.
Калории: 308ккал | Жир: 12,94г | Углев: 19,27г | Белк: 26,38г
BBQ Meatloaf
Quick, simple and easy but very tasty meatloaf.
Калории: 92ккал | Жир: 1,13г | Углев: 10,47г | Белк: 10,69г
Chicken Salsa Soup
Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
weckwerthma Последние Продукты и Упражнения
Lasagna with Meat & Sauce
Pork Sausage Link
Cage-Free Whole Eggs
Сидеть За Рабочим Столом
Вождение
Работа
Просмотреть Диетический Календарь