ververicka - Пользователь

ververicka

Присоединился Апрель 2013

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

95,4 кг

Потеряно до сих пор: 28,4 кг

Текущий вес

123,8 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

65 кг

Еще предстоит сделать: 58,8 кг

My name is Leposava. I am mother of one 7 years old boy. I am Computer programmer and I am not very active. My goal is to be more active and to lose a lot weight :)

ververicka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	KayBuckaroo
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	Vickiauntmick
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	Retta Smith
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	jessabridge4444
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,1 кг за Неделю

Посмотреть все

ververicka- Кулинарная Книга

Калории: 87ккал | Жир: 0,13г | Углев: 19,48г | Белк: 2,43г

Spinach Smoothie

A healthy green smoothie, a perfect way to kick start the day.

Калории: 160ккал | Жир: 9,70г | Углев: 7,18г | Белк: 11,87г

Spinach Quiche

A very simple low carb recipe you can make ahead of time.

Калории: 267ккал | Жир: 4,62г | Углев: 45,60г | Белк: 12,01г

Spinach Penne Fresca

A low calorie easy dish that's both light and satisfying. A great option for lunch.

Калории: 490ккал | Жир: 13,85г | Углев: 64,20г | Белк: 29,84г

Spanish Lentils and Mushrooms

Terrific vegetarian, vegan, and gluten-free dish.

Калории: 453ккал | Жир: 24,93г | Углев: 13,07г | Белк: 42,04г

Broiled Salmon with Asparagus

Delicious seasoned and broiled salmon, together with stalks of asparagus.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

ververicka Последние Продукты и Упражнения

	Sugar
	Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры)
	Смешанный Зеленый Салат
	Бадминтон
	Сидеть За Рабочим Столом
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь