Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vanessasanches1
vanessasanches1
Присоединился Апрель 2017
Публикации
64
Подписки
4
Подписчики
58
История Веса
Начальный Вес
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,9 кг
Текущий вес
58,5 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
55 кг
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
Подписаться
Tenho hipotireoidismo de hashimoto desde 2008. Devido ao hipotireoidismo tenho um metabolismo lento e venho percebendo q com a idade avançando o meu metabolismo esta cada vez mais lento.
Fiz algumas mudanças e senti bastante a diferença. Pão francês do café da manhã substitui pela bisnaguinha integral. Comecei a comer laranja com bagaço depois do almoço q tem me ajudado muito com a digestão e com a gordura. Maça vermelha a tarde pra ajudar a acelerar o metabolismo.
Objetivo Inicial: 70Kg até Novembro/2017.
Próximo Objetivo: 65Kg até Dezembro/2017.
vanessasanches1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
gracellylima
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
jufrancisco
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Laran Li
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
sofia monteiro deutschland
Последнее взвешивание:
Набралось 0,5 кг за Неделю
vanessasanches1- Кулинарная Книга
Калории: 515ккал | Жир: 31,18г | Углев: 9,64г | Белк: 49,29г
Caçarola de Brócolis e Ricota
Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes,
Калории: 158ккал | Жир: 3,80г | Углев: 20,32г | Белк: 10,73г
Quiche de Legumes
Uma quiche fácil e pouco calórica.
Калории: 200ккал | Жир: 7,38г | Углев: 23,63г | Белк: 10,60г
Panqueca de Banana
Panqueca de banana super fácil.
Калории: 155ккал | Жир: 2,81г | Углев: 31,19г | Белк: 4,51г
Panqueca Fit de Banana
Panqueca tipo americana de banana.
Калории: 349ккал | Жир: 23,34г | Углев: 12,01г | Белк: 22,60г
Omelete Gorgonzola
Receita simples de omelete.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
vanessasanches1 Последние Продукты и Упражнения
Гуава
Яблоки Гала
Йога
Фитнес
Спортзал
Просмотреть Диетический Календарь