Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tlegerski
tlegerski
Присоединился Март 2012
Публикации
38
Подписки
10
Подписчики
11
История Веса
Начальный Вес
93,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
Текущий вес
88,0 кг
Исполнение:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Желанный вес
72,6 кг
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
Подписаться
I have never had a problem with weight. But three years ago I decided to quit smoking (so glad I did)! but I ended up gaining 50 lbs. And realized I ended up with the worst of my dads side of the gene pool...prediabetic, slow metabolism, thyroid shot. And the list goes on and on. I finally decided to give up the fight in trying to be the old me and realized that I can no longer eat whatever I want without serious consequences. So here's to something new! :)
tlegerski-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
1973drl
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
makaylastowers
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
LibertyMom83
Последнее взвешивание:
постоянный вес
DBillionaire
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Посмотреть все
tlegerski- Кулинарная Книга
Калории: 168ккал | Жир: 13,47г | Углев: 3,57г | Белк: 9,50г
Cream Cheese Biscuit
A very low carb breakfast muffin.
Калории: 369ккал | Жир: 33,29г | Углев: 4,51г | Белк: 9,00г
New York Cheesecake
A delicious low carb version of a thick cheesecake.
Калории: 51ккал | Жир: 0,42г | Углев: 8,82г | Белк: 3,78г
Black Bean Brownies
This recipe is just so good you would never think it's made with black beans.
Калории: 213ккал | Жир: 15,60г | Углев: 8,88г | Белк: 9,82г
Coconut Almond MiM
A muffin in a minute with coconut and almond flour.
Калории: 114ккал | Жир: 7,53г | Углев: 3,38г | Белк: 7,79г
Coco Muffins
Low carb, gluten free, sugar free wonderful muffins perfect for breakfast.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
tlegerski Последние Продукты и Упражнения
Малина
Mozzarella String Cheese Sticks
Baby Carrots
Круговая Тренировка
Работа во Дворе (в Саду)
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь