Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
teemurrr
teemurrr
Присоединился Июль 2020
Публикации
992
Подписки
59
Подписчики
114
История Веса
Начальный Вес
116,8 кг
Потеряно до сих пор:
24,3 кг
Текущий вес
92,5 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
88 кг
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
Подписаться
Elämää ja painonhallinnan harjoittelua jo huhtikuusta 2021 --- Vuosien 2021-2022 aikana pudotin Fatsecretin superhienon yhteisön avulla onnistuneesti painoa noin 30kg. Työorientoituneesta sinkusta ja satunnaisesta liikunnan harrastajasta muovautui tuona aikana polkujuoksuun hurahtanut aktiiviharrastelija sekä pienen ihanan tytön isä :) Nyt helmikuusta -24 alkaen teen raskauskilojen karistusta yhdessä puolison kanssa. Tavoitteena ja motivaation lähteenä on myös osallistuminen kesällä 2024 ainakin NUTS Karhunkierros 34km ja Kainuutrail 55km polkujuoksutapahtumiin. Siispä tavoitteena on tehdä jälleen muutos sisältäen pari napsua terveellisempiä valintoja ravinnon suhteen, treenailla monipuolisesti ja näillä eväillä saada heinäkuuhun 2024 mennessä karistettua pois kertyneet lisäpainot eli noin 8-10kg. Helmikuusta heinäkuuhun (20 viikkoa) aikana painonpudotusta tavoittelen keskimäärin puoli kiloa viikossa.
teemurrr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Harlekin76
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,5 кг за Неделю
harkinnina
Последнее взвешивание:
Набралось 0,5 кг за Неделю
Wilitheman
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Suvi-Tuulia
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Посмотреть все
teemurrr Последние Продукты и Упражнения
Täysjyvä Spagetti (Keitetty)
Alkoholiton Olut
Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
Растяжения (Йога)
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь