Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
t.colucci
t.colucci
Присоединился Декабрь 2021
Публикации
42
Подписки
144
Подписчики
39
История Веса
Начальный Вес
79 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
Текущий вес
75,3 кг
Исполнение:
Набралось 0,7 кг за Неделю
Желанный вес
70 кг
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
Подписаться
Insta: @tiago.colucci
Tenho 35 anos (2023). Iniciei os treinos de musculação ano passado, no dia 28 de abril de 2021. Antes, era um fumante que bebia 1 lata de cerveja TODO dia sendo que no bebia mais nos finais de semana. Pela natureza da minha ocupação (sou engenheiro de software) era completamente sedentário. A musculação veio como uma forma de me livrar das crises de abstinência que tive quando decidi parar de fumar. Me apaixonei não só pela modalidade, mas por mim, por cuidar de mim. Finalmente entendi o que é auto-estima, além de mudar radicalmente todos os parâmetros da minha vida.
Ainda estou na busca do "shape" mas curtindo cada dia, cada treino, cada refeição e entendendo que estou ficando 1% melhor todo dia. Bora!
t.colucci-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
frpaty
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Re Rufato
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Renata D.B.
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Amanda Suellen ❧
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
Посмотреть все
t.colucci Последние Продукты и Упражнения
Fanta Laranja
Cerveja
Силовые Тренировки (Умеренные)
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Дорожка
Просмотреть Диетический Календарь