Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
summie
summie
Присоединился Апрель 2007
Публикации
3
Подписки
3
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
Текущий вес
68,0 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
61,7 кг
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
Подписаться
Hi, my name is Summer and I am college swimmer. I am 5 foot 9 inches tall, and muscular. I love to work out, even outside the pool, but I have the biggest apetite! I just started college last year, and I thought I wouldn't gain the freshman 15! I was wrong!! The food at college is so unhealthy, and I didnt realize I had gained weight until March! I used to be so lean and I want to be back that way again! Athletes are supposed to have low body fat, so I want to go on this fat flush diet to help me in my sport! I love to eat healthy, but sometimes I like to eat junk, so this will be hard at first.
summie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
vcarballo1219
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
seedling
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,3 кг за Неделю
Bec
Последнее взвешивание:
постоянный вес
summie- Кулинарная Книга
Калории: 80ккал | Жир: 6,98г | Углев: 4,32г | Белк: 1,36г
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
Калории: 326ккал | Жир: 14,96г | Углев: 10,28г | Белк: 37,10г
Beef Moussaka
A lovely beef moussaka with eggplant that is simple to make and relatively low carb.
Калории: 113ккал | Жир: 9,26г | Углев: 7,47г | Белк: 1,48г
Roasted Vegetables
Mixed vegetables in the oven with a little olive oil. So simple and perfect for summer.
Калории: 213ккал | Жир: 2,23г | Углев: 6,83г | Белк: 39,82г
Lemony Chicken
A tasty lemon chicken dish that will kick plenty of goals at the dinner table.
Калории: 219ккал | Жир: 2,18г | Углев: 40,11г | Белк: 11,19г
Minestrone Soup
Delicious minestrone makes for a hearty meal in itself.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу