smrowmrow - Пользователь

smrowmrow

Присоединился Август 2012

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

94,3 кг

Потеряно до сих пор: 7,9 кг

Текущий вес

86,4 кг
Исполнение: Потеряно 1,6 кг за Неделю

Желанный вес

81,6 кг

Еще предстоит сделать: 4,8 кг

smrowmrow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smrowmrow- Кулинарная Книга

Калории: 185ккал | Жир: 15,66г | Углев: 6,13г | Белк: 8,10г

Almond Bread

An easy, quick low carb bread.

Калории: 295ккал | Жир: 15,25г | Углев: 7,92г | Белк: 30,18г

Cheesy Meatloaf

This meatloaf will be a family favorite

Калории: 109ккал | Жир: 4,27г | Углев: 0,62г | Белк: 16,10г

Skinny Buffalo Chicken Strips

Quick and easy, these buffalo chicken strips are spicy and delicious. Serve them as a spicy appetizer with celery sticks and blue cheese dressing, or as a wrap.

Калории: 258ккал | Жир: 24,51г | Углев: 5,58г | Белк: 4,36г

Chocolate Almond Mousse

Easy LCHF/keto mousse.

Калории: 233ккал | Жир: 17,35г | Углев: 9,14г | Белк: 11,29г

Low Carb Bread

Low carb flax bread.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

smrowmrow Последние Продукты и Упражнения

	Красный Лук
	Cheese Blintz
	Flaxseed meal chocolate muffins (by Skelooth)

Просмотреть Диетический Календарь