smellyrichelley - Пользователь

smellyrichelley

Присоединился Март 2010

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

63,5 кг

Потеряно до сих пор: 3,8 кг

Текущий вес

59,7 кг
Исполнение: Набралось 0,4 кг за Неделю

Желанный вес

56,7 кг

Еще предстоит сделать: 3,0 кг

Well, the story is pretty basic. I used to be really thin and now I'm not. I'm trying to get back down to my high school weight the old fashioned way. Eating right and exercise.

smellyrichelley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Noxmunk
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	froggy35
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	freckledrats
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	jezbutts
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

smellyrichelley- Кулинарная Книга

Калории: 153ккал | Жир: 1,12г | Углев: 41,16г | Белк: 9,38г

Crunchy Onion Rings

Healthy, delicious onion rings.

Калории: 143ккал | Жир: 11,26г | Углев: 4,44г | Белк: 6,65г

Zucchini Hash Browns

Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.

Калории: 92ккал | Жир: 1,13г | Углев: 10,47г | Белк: 10,69г

Chicken Salsa Soup

Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.

Калории: 149ккал | Жир: 10,00г | Углев: 10,22г | Белк: 6,70г

Egg White Avocado Salad

A tasty healthy salad with apples, avocado and egg whites.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

smellyrichelley Последние Продукты и Упражнения

	GOLEAN All Natural Hot Cereal - Hearty Honey Cinnamon
	Молоко
	Свинина
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Сидеть За Рабочим Столом
	Силовые Тренировки (Умеренные)

Просмотреть Диетический Календарь