Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
sensenfee
Присоединился Март 2015
Публикации
139
Подписки
17
Подписчики
19
История Веса

Начальный Вес
102,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг

Текущий вес
99,5 кг
Исполнение: Потеряно 2,1 кг за Неделю

Желанный вес
90 кг
Еще предстоит сделать: 9,5 кг
Ich bin 53 Jahre und Mutter von 2 Kindern , die schon ihre eigenen Famiien haben. Stolze Oma von 3 Enkeln.
Ich bin selbstständig mit Dienstleistungen rund um den Garten, und eigentlich sollte man meinen, bei der schweren Arbeit würde man Gewicht verlieren. Bei mir ist es anders, keine Ahnung warum.
Nach langen Halten auf hohen Nivau will ich endlich langfristig abnehmen.

23.01.2015 100 Kg
23.03.2015 93 Kg
27.05.2015 92,7 Kg
10.07.2015 95,6 Kg
Januar 2016 100,2 Kg
Februar 2016 96,3 Kg
Mal wieder Januar... 2018
nun geht nix mehr... nach 6 Wochen Fuss still halten einen neuen Höchstpunkt erreicht, so gehts nicht weiter.
Im Februar gehts in Kur, da will ich wieder Kondition aufbauen. Bis dahin will ich mindestens ein UHU sein.
Geschafft
Feb.2018 99,8 Kg
April 2018 97,1 Kg
Danke, das ihr hier alle so nett unterstüzt und so leckere Rezepte teilt. Immer wieder eine Anregung: was koche ich heute.


sensenfee-Изменение Веса


Подписки

Levka...
Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю Down
 
isa181280
Последнее взвешивание: Потеряно 1,2 кг за Неделю Down
Cocktailnase
Последнее взвешивание: Потеряно 4,2 кг за Неделю Down
 
pillow_princess
Последнее взвешивание: Потеряно 8,4 кг за Неделю Down

sensenfee- Кулинарная Книга

Калории: 123ккал | Жир: 4,30г | Углев: 18,42г | Белк: 4,51г
Cremige Krautsalat
Weisskohl Salat mit Möhren.
Калории: 301ккал | Жир: 15,11г | Углев: 21,47г | Белк: 25,19г
Zucchininudeln mit Thunfisch
Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.
Калории: 407ккал | Жир: 21,13г | Углев: 24,19г | Белк: 33,79г
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
Калории: 217ккал | Жир: 2,73г | Углев: 14,76г | Белк: 35,66г
Seelachs mit Tomaten
Fisch mit Gemüse.
Калории: 104ккал | Жир: 2,06г | Углев: 6,29г | Белк: 16,41г
Paprika-Rindfleisch-Pfanne
Rinder-Minuten-Steak mit roten Paprikastreifen, Zwiebeln und Champignons.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.