Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
samykm
samykm
Присоединился Март 2014
Публикации
11
Подписки
11
Подписчики
11
История Веса
Начальный Вес
107 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
Текущий вес
101,2 кг
Исполнение:
Потеряно 4,0 кг за Неделю
Желанный вес
97 кг
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
Подписаться
samykm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Big Boy Optimus
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Nikina70
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
gyming
Последнее взвешивание:
Не возможно
Black Bee
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
samykm- Кулинарная Книга
Калории: 209ккал | Жир: 5,56г | Углев: 38,11г | Белк: 3,41г
Carrot & Sweet Potato Mash
Pair this comforting mash with a warming casserole for a match made in heaven.
Калории: 90ккал | Жир: 7,57г | Углев: 1,48г | Белк: 4,27г
Cream Cheese Pancakes
Low carb and gluten free pancakes.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
samykm Последние Продукты и Упражнения
Pops (Large)
Макароны
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots)
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
Просмотреть Диетический Календарь