rwgroot60 - Пользователь

rwgroot60

Присоединился Январь 2011

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

130,0 кг

Потеряно до сих пор: 4,4 кг

Текущий вес

125,6 кг
Исполнение: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

79,4 кг

Еще предстоит сделать: 46,3 кг

rwgroot60-Изменение Веса

	missyewhodat
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	bennbilmom
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

Калории: 143ккал | Жир: 11,26г | Углев: 4,44г | Белк: 6,65г

Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.

Калории: 96ккал | Жир: 7,15г | Углев: 7,62г | Белк: 2,85г

A great substitute for mashed potatoes.

Калории: 276ккал | Жир: 19,64г | Углев: 9,60г | Белк: 15,15г

With only 4 ingredients, this easy to make frittata is a real breakfast treat.

Калории: 185ккал | Жир: 9,06г | Углев: 4,60г | Белк: 20,86г

Tasty ham, turkey, cheese and vegetables combine for the perfect salad.

	Жареное Яйцо
	Спаржа
	Копченый или Вяленный Бекон
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Сидеть За Рабочим Столом
	Силовые Тренировки (Умеренные)