Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
robscastle
robscastle
Присоединился Март 2017
Публикации
41
Подписки
37
Подписчики
50
История Веса
Начальный Вес
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
Текущий вес
79,7 кг
Исполнение:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Желанный вес
77,1 кг
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
Подписаться
Recently started a Ketogenic (low carb, high fat) diet to hopefully help control/allalleviate migraines and lose weight in the process. Enjoying the journey and spending more time in the kitchen and cooking. Doing everything I can to get healthy and change my life for the better!
robscastle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
LaShrebeka_BeastMode
Последнее взвешивание:
Потеряно 6,7 кг за Неделю
Deborahg382
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
4th
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,9 кг за Неделю
tiniestlittlehuman
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
robscastle- Кулинарная Книга
Калории: 198ккал | Жир: 15,11г | Углев: 16,40г | Белк: 3,59г
Cucumber Avocado Salad
Salad with cucumbers, avocados and tomatoes.
Калории: 168ккал | Жир: 13,47г | Углев: 3,57г | Белк: 9,50г
Cream Cheese Biscuit
A very low carb breakfast muffin.
Калории: 242ккал | Жир: 18,66г | Углев: 10,59г | Белк: 10,09г
Cauliflower Fried Rice
Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.
Калории: 96ккал | Жир: 7,15г | Углев: 7,62г | Белк: 2,85г
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
Калории: 57ккал | Жир: 4,98г | Углев: 3,36г | Белк: 0,58г
Avocado Ranch Spread
A tasty alternative to mayonnaise that's great in a lettuce wrap and on a turkey burger.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
robscastle Последние Продукты и Упражнения
Plus Mocha Brownie Bar
Heavy Whipping Cream
Кофе
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Гольф (на Машине)
Уборка
Просмотреть Диетический Календарь
