Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rana1300
rana1300
Присоединился Январь 2009
Публикации
65
Подписки
3
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
Текущий вес
60,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
59,0 кг
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
Подписаться
Divorce . . . it helps you lose weight. I am single again after a 5 year marriage. I have a lot of time to focus on myself and it is nice to do what I want. I have not been following any specific diet as of late just trying to make smart choices. I love food and I love to eat so I use excercise to help me lose weight. I prefer to work out more to eat some of the so called forbidden foods. I have figured out that when I make certain foods off limits that's all I want to eat! My current diet is a combination of French Womend Don't Get Fat by Mireille Guiliano and vegetarian eating. So far it's working and I feel great.
rana1300-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
lilrunner
(видят только подписчики)
nowitstime
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
tphaeulz
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
rana1300- Кулинарная Книга
Калории: 145ккал | Жир: 0,63г | Углев: 32,53г | Белк: 4,10г
Vegetarian Stuffed Peppers
A vegetarian version of a Mediterranean classic.
Калории: 243ккал | Жир: 2,46г | Углев: 48,71г | Белк: 8,23г
Mushroom and Barley Stew
A very yummy, vegetarian stew that is easy to prepare and filling.
Калории: 280ккал | Жир: 15,20г | Углев: 36,26г | Белк: 7,34г
Aubergine Tikka
A vegetarian tikka masala.
Калории: 45ккал | Жир: 0,40г | Углев: 10,46г | Белк: 2,01г
Eggplant Stew
A yummy, filling vegetarian meal.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
rana1300 Последние Продукты и Упражнения
Macaroni & Cheese
Молодая Морковь
Клементины
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Бег - 10 км/ч
Работа по Дому
Просмотреть Диетический Календарь