Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
polarbear1071
Присоединился Январь 2010
Публикации
200
Подписки
29
Подписчики
33
История Веса

Начальный Вес
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг

Текущий вес
73,2 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес
67,5 кг
Еще предстоит сделать: 5,7 кг
Bio (Updated September 2015)
Boy oh boy,it is hard to maintain a healthy weight! I will be 44 years old in a couple of weeks and I have regained and is close to the same weight when I joined FS in 2010 (not too bad for 5 years, however). I am not too upset with myself nor am I discouraged because I know I can once again get back to a healthy weight.I am happy I have my journal to refer when I am feeling discouraged and the tools such as FS to help me through this process. Let's get this party started to a happier and healthier ME by Jan 1, 2016!

Updated Bio (as of June 2013)
I am now 41 and have reached my goal weight which I set when I was 38.... I've set a new goal weight and update my picture.... I cannot wait to do both when I have reached my new goal weight of 143...whoot whoot!

First Bio(when I joined fat secret in 2010)
I am a 38, married mother of 3 wonderful children. My goal is to loose 10-15 lbs and to kick this "weight battle" before I turn 40. I am also looking forward to new and exciting things in my life and I do not want my weight to be a barrier. I am so grateful to have found this website. I believe this is exactly I what I need to help me achieve my goal and to maintain my weight.

My goals
Carbs 162g
Protein 81g
Fat 36g
Weight goals


polarbear1071-Изменение Веса


Подписки

erikag
Последнее взвешивание: Набралось 1,9 кг за Неделю Up
 
Pugcrazy
Последнее взвешивание: Потеряно 1,6 кг за Неделю Down
thecoach
Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю Up
 
NewSarah!
Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю Down

polarbear1071- Кулинарная Книга

Калории: 191ккал | Жир: 6,44г | Углев: 5,43г | Белк: 29,38г
Spinach Stuffed Chicken Breast
Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.
Калории: 164ккал | Жир: 10,69г | Углев: 12,66г | Белк: 5,42г
Roasted Tomato Canoes
As an appetizer or light entree these are delicious.
Калории: 190ккал | Жир: 1,79г | Углев: 37,60г | Белк: 9,97г
Creamy Curry Pasta Primavera
Happy April Fool's Day - nobody will ever believe the creaminess is from low fat yogurt and not cream.
Калории: 139ккал | Жир: 1,68г | Углев: 26,45г | Белк: 4,66г
Potato Salad
Delicious potato salad with egg, sour cream and dill.
Калории: 195ккал | Жир: 14,23г | Углев: 8,77г | Белк: 9,15г
Cheesy Cauliflower Bake
With these "fake" cheesy potatoes you can cheat without cheating.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.