patbarnett - Пользователь

patbarnett

Присоединился Август 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

87,2 кг

Потеряно до сих пор: 6,3 кг

Текущий вес

93,5 кг
Исполнение: Набралось 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

77,1 кг

Еще предстоит сделать: 16,4 кг

Have heart failure also lung problem. COPD need to maintain my weight. Dr approves walking. Mild weight lifting start 10-15 minute's at time trying to build up. E mai
Does not work use Facebook. Messaging. Tried of writing on table have been keeping track for 3 months of everything I eat. Need help

patbarnett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patbarnett- Кулинарная Книга

Калории: 55ккал | Жир: 3,48г | Углев: 6,34г | Белк: 0,19г

Lemon Honey Vinaigrette

The easiest dressing ever. Takes less than 2 minutes.

Калории: 326ккал | Жир: 2,79г | Углев: 54,54г | Белк: 20,06г

Overnight Oatmeal

Cool summer breakfast, ready when you wake up.

Калории: 257ккал | Жир: 14,74г | Углев: 28,83г | Белк: 3,68г

Brown Rice & Cherry Tomato Cooked Salad

Delicious and healthy.

Калории: 198ккал | Жир: 15,11г | Углев: 16,40г | Белк: 3,59г

Cucumber Avocado Salad

Salad with cucumbers, avocados and tomatoes.

Калории: 321ккал | Жир: 21,25г | Углев: 4,10г | Белк: 27,36г

Egg and Veggie Casserole

A moist egg casserole with low fat cheeses and vegetables.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

patbarnett Последние Продукты и Упражнения

	All Natural Apple Sauce (No Sugar Added)
	Tootsie Pop
	Сэндвич с Салатом из Тунца
	Просмотр Телевизора
	Чтение
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь