nursekitty - Пользователь

nursekitty

Присоединился Январь 2010

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

72,6 кг

Потеряно до сих пор: 0,9 кг

Текущий вес

73,5 кг
Исполнение: Набралось 1,6 кг за Неделю

Желанный вес

63,5 кг

Еще предстоит сделать: 10,0 кг

married,cheerful.loves cats.2 children. Christian. Caring. Hobbies:photography,travel,gramma,hiking.reading. Looking forward to active retirement.loves chocolate. Like to make new friends. Health care.Usually active lifestyle.

nursekitty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nursekitty- Кулинарная Книга

Калории: 173ккал | Жир: 1,69г | Углев: 33,57г | Белк: 7,93г

Lemon Blueberry Pancakes

Great pancakes using fat free yogurt that cuts fat and calories, and boosts flavor with minimal effort.

Калории: 248ккал | Жир: 14,47г | Углев: 28,83г | Белк: 2,84г

Baked Sweet Potato Fries

Easy low-fat baked sweet potato fries for those craving a high-fat and salty treat like fast food french fries.

Калории: 134ккал | Жир: 0,83г | Углев: 28,07г | Белк: 4,54г

Raspberry Corn Muffins

Easy summer muffins with fresh raspberries.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

nursekitty Последние Продукты и Упражнения

	Мороженое
	Пицца с Мясом и Фруктами
	Tossed Green Salad
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)

Просмотреть Диетический Календарь