Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
naerenae
naerenae
Присоединился Январь 2011
Публикации
58
Подписки
8
Подписчики
10
История Веса
Начальный Вес
113,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
Текущий вес
111,2 кг
Исполнение:
Набралось 0,5 кг за Неделю
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
43,2 кг
Подписаться
I have been overweight my entire adult life. As I approach 40, I'm becoming concerned about my health. I am pre-diabetic, very out of shape, and have a double chin. Enough! I have a 6 year old daughter and want to be around to see my grand babies someday.
I tried both weight watchers and Atkins this past winter. I had some success but fell into an emotional eating binge. Not pretty. All the hard work I did this winter quickly disappeared. I am now brushing myself off and restarting my weight loss journey.
I am determined to make this work. Determined to be at a healthy weight. Determined to feel good about myself. I can do this!
Beginning Weight: 250 lbs
Goal #1 - 230 lbs (haven't seen in 4 years)
Goal #2 - 200 lbs (50 pounds gone!)
Goal #3 - 175 lbs (eligible for disability insurance)
Goal #4 - 150 lbs (my ultimate goal)
"I Can Do All Things Through Christ Who Strengthens Me"
Philippians 4:13
naerenae-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
radiochick
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
rallspach
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Aman_da
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,9 кг за Неделю
77SUDelta
Последнее взвешивание:
Набралось 2,5 кг за Неделю
Посмотреть все
naerenae- Кулинарная Книга
Калории: 215ккал | Жир: 3,24г | Углев: 30,30г | Белк: 15,16г
Mozzarella Tortilla Pizza
Great lower carb veggie pizza.
Калории: 25ккал | Жир: 0,26г | Углев: 4,17г | Белк: 1,02г
Light Cucumber Salad
A delicious, healthy, refreshing summer dish.
Калории: 384ккал | Жир: 25,36г | Углев: 5,17г | Белк: 32,07г
Low Carb Meat Loaf
Tasty meat loaf that's Atkins friendly.
Калории: 102ккал | Жир: 7,53г | Углев: 2,70г | Белк: 5,93г
Ham Roll Ups
Great for Atkins and your taste buds.
Калории: 195ккал | Жир: 15,58г | Углев: 0,72г | Белк: 12,16г
Egg and Sausage Muffins
The no excuse breakfast! These faux muffins are worthy of serving to guests.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
naerenae Последние Продукты и Упражнения
Говяжий Фарш
Соленья
Салат
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе
Просмотреть Диетический Календарь