mworley7 - Пользователь

mworley7

Присоединился Июнь 2011

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

95,7 кг

Потеряно до сих пор: 4,0 кг

Текущий вес

91,7 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

72,6 кг

Еще предстоит сделать: 19,1 кг

I am 22. I am a nurse and a student. in July of 2011 I was 265 pounds. June of 2013 I was down to 140 pounds. I have creeped back up to 212 on January 12th 2015. restarting my weight loss journey is tough but will be worth it 😊

mworley7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Big Orr
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

	maworley0229
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,3 кг за Неделю

	Baileyrose85
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,2 кг за Неделю

	Rounder13
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

mworley7- Кулинарная Книга

Калории: 47ккал | Жир: 0,15г | Углев: 5,94г | Белк: 3,27г

Iced Frapp Coffee

Great low calorie iced coffee made in a blender.

Калории: 133ккал | Жир: 4,50г | Углев: 20,57г | Белк: 5,21г

Fire Roasted Tomato Soup

Creamy tomato soup that is perfect with toasted focaccia or ciabatta.

Калории: 92ккал | Жир: 1,13г | Углев: 10,47г | Белк: 10,69г

Chicken Salsa Soup

Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.

Калории: 59ккал | Жир: 1,62г | Углев: 4,09г | Белк: 7,49г

Shrimp and Spinach Salad

Tasty and filing salad.

Калории: 272ккал | Жир: 1,66г | Углев: 62,64г | Белк: 12,17г

Mixed Vegetable Soup

An easy-made, low fat, low calorie and high fiber soup.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

mworley7 Последние Продукты и Упражнения

	Chunk Light Tuna in Water (Pouch)
	Sour Cream
	Steak
	Беговая Дорожка
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)

Просмотреть Диетический Календарь