moni680 - Пользователь

moni680

Присоединился Июнь 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

86,3 кг

Потеряно до сих пор: 0,8 кг

Текущий вес

85,5 кг
Исполнение: Потеряно 0,8 кг за Неделю

Желанный вес

70 кг

Еще предстоит сделать: 15,5 кг

Mein Name ist Monika . Ich bin 1948 geboren und seit 5 Jahren in Rente.
Da ich immer mehr Insulin spritzen muss, möchte ich jetzt mit meiner Ernährung
dagegen steuern.

moni680-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moni680- Кулинарная Книга

Калории: 207ккал | Жир: 3,97г | Углев: 38,90г | Белк: 7,50г

Vegetarische Reispfanne

Lecker scharf.

Калории: 45ккал | Жир: 4,11г | Углев: 4,20г | Белк: 1,48г

Schokogenuss

Das beste Mittel gegen Schoko Heißhunger.

Калории: 261ккал | Жир: 1,55г | Углев: 40,97г | Белк: 18,10г

Linsensalat

Rein Vegetarisch.

Калории: 580ккал | Жир: 31,36г | Углев: 35,85г | Белк: 37,07г

Pizza Familia

Selbstgemachte Pizza als FamilienMahlzeit mit verschiedenen Belägen.

Калории: 438ккал | Жир: 32,02г | Углев: 23,41г | Белк: 17,61г

Backofengemüse mit Schafskäse

Leckeres Gemüse mit Schafskäse.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

moni680 Последние Продукты и Упражнения

	Жареное Яйцо
	Цукини

Просмотреть Диетический Календарь