Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mkinsman
mkinsman
Присоединился Июль 2007
Публикации
15
Подписки
2
Подписчики
2
История Веса
Начальный Вес
95,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
Текущий вес
81,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
72,6 кг
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
Подписаться
I am 27 years old, come from a family of eaters, and married into a family of eaters! I LOVE food! I am the person who while eating breakfast is asking about lunch. Both high cholesterol and high blood pressure (that need to be controlled by medication) run in my family, and my doctor says I'm on my way there as well.
4 years ago my now husband and I lost a bunch of weight for our wedding, but I have put it all back on, and I haven't been able to find the motivation to get it, and the rest of the weight I gained at college, to be gone for good. I need to change my relationship with food, and I hope this is the place!
mkinsman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
ThomasB
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Belledio
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,3 кг за Неделю
mkinsman- Кулинарная Книга
Калории: 168ккал | Жир: 3,26г | Углев: 5,37г | Белк: 27,42г
Apple and Thyme Chicken
A really delightful sweet chicken dish that the whole family will love.
Калории: 584ккал | Жир: 3,52г | Углев: 108,76г | Белк: 35,16г
Vegetarian Chili
A hearty, filling and easy chili recipe that's great for Fat Smash Phase 1.
Калории: 294ккал | Жир: 13,86г | Углев: 2,07г | Белк: 38,00г
Mustard Crusted Steak
With a subtle mustard and garlic flavor this beef dish is very easy to make for dinner.
Калории: 420ккал | Жир: 20,07г | Углев: 26,05г | Белк: 33,63г
Caesar Burgers
Using ground turkey, this is a great burger recipe. Good for Phase 2 Fat Smash or higher.
Калории: 355ккал | Жир: 14,26г | Углев: 18,42г | Белк: 39,30г
Fish with Kiwi Salsa
The spicy salsa really brings out the light flavor of the fish. Good for Phase 2 of South Beach.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу