Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
mannermca
Присоединился Июль 2007
Публикации
27
Подписки
3
Подписчики
3
История Веса

Начальный Вес
104,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,0 кг

Текущий вес
94,3 кг
Исполнение: Потеряно 2,6 кг за Неделю

Желанный вес
90,7 кг
Еще предстоит сделать: 3,6 кг
I got married last year and was a whopping 180. Which I was actually happy with because I had lost down from 220!! Then more than a few tragic events caused me to spiral into a bit of a depression and I developed some major anxiety issues, causing me not to really care about myself anymore....

But I'm getting better everyday and have developed a new outlook on life and weightloss and a great new motivation to look good and feel great! I hope to reach 200 pounds by Christmas of 2008...but at the rate I'm going now I might get there sooner than that! :) *fingers crossed!!!!*

I'm always looking for a buddy to chat with, my new diet that I'm trying is similar to Adkins, you just count lean protein instead of carbohydrates, same basic principles however. No bread, no "white stuff," 2 servings of veggies and 2 servings of fruit each day.

I'm very pleased with it so far.

I'm also beginning to take a supplement called calcium pyruvate, 2 tablets 4 times a day, B12, B6, and a multivitamin once a day.

The only thing I'm having trouble with is all the supplementation, I love the food!

mannermca-Изменение Веса


Подписки

information
Последнее взвешивание: Потеряно 5,4 кг за Неделю Down
 
scotte
Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю Down
Debora
Последнее взвешивание: постоянный вес Steady
   

mannermca- Кулинарная Книга

Калории: 148ккал | Жир: 8,44г | Углев: 7,98г | Белк: 12,56г
Shrimp Stuffed Mushrooms
A very quick, easy and delicious low fat recipe.
Калории: 218ккал | Жир: 12,32г | Углев: 2,84г | Белк: 22,98г
Baked Salmon
A healthy, easy salmon dish.
Калории: 112ккал | Жир: 5,39г | Углев: 1,55г | Белк: 13,33г
Ham and Cheese Frittata
Sensational frittata that's good to eat any time of day.
Калории: 136ккал | Жир: 9,32г | Углев: 4,40г | Белк: 9,37г
Greek Spinach Quiche
A taste of Greece in a yummy brunch dish that's perfect for low carb diets.
Калории: 195ккал | Жир: 14,23г | Углев: 8,77г | Белк: 9,15г
Cheesy Cauliflower Bake
With these "fake" cheesy potatoes you can cheat without cheating.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

mannermca Последние Продукты и Упражнения


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.