Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lrforge
lrforge
Присоединился Февраль 2011
Публикации
4
Подписки
1
Подписчики
1
История Веса
Начальный Вес
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
Текущий вес
76,7 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
65,8 кг
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
Подписаться
Well, I used to have a nice physique but I sit down all day with my job and house remodeling led to fast food for a bit, gained 50 lbs over 10 years. Would love to loose at least 25 lbs, but I can loose a few and can a few + 1. I will post for awhile and enter in what I eat and then stop and it starts all over again. Thinking that if I actually post something people can see, maybe I will change that habit and keep with it.
Currently at 170 and would LOVE LOVE LOVE to see 135 again-heck I would even take 155!
lrforge-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
jennieknits
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
lrforge- Кулинарная Книга
Калории: 117ккал | Жир: 4,08г | Углев: 13,38г | Белк: 7,37г
Spinach and Chicken Manicotti
A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.
Калории: 309ккал | Жир: 12,06г | Углев: 5,06г | Белк: 43,66г
Cheesy Chicken Cordon Bleu
A great way to have tasty chicken cordon bleu with less fat and a more flavorful coating without adding an egg.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
lrforge Последние Продукты и Упражнения
Animal Crackers
Ростбиф
Американский Сыр
Просмотреть Диетический Календарь