lilD255 - Пользователь

lilD255

Присоединился Май 2013

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

62,1 кг

Потеряно до сих пор: 7,7 кг

Текущий вес

54,4 кг
Исполнение: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

53,1 кг

Еще предстоит сделать: 1,4 кг

I love riding horses an just being around them Next year hope to get a new horse been a while. Love dogs. I do a small vegtable garden . I will go to a rodeo any day in stead of a mall. Been married 28 wonderful years. One awesome daughter.

lilD255-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	thecoach
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	fatpolice
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю

	Dandilee
	Последнее взвешивание: Потеряно 6,7 кг за Неделю

	KellyBac
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Посмотреть все

lilD255- Кулинарная Книга

Калории: 121ккал | Жир: 0,27г | Углев: 21,35г | Белк: 9,63г

Cauliflower Fried Rice

A low-carb, delicious fried rice.

Калории: 135ккал | Жир: 2,81г | Углев: 14,81г | Белк: 13,33г

Egg Beet Salad

A quick and easy salad of eggs and beets.

Калории: 225ккал | Жир: 2,50г | Углев: 22,00г | Белк: 27,50г

Protein French Toast

Protein powder + egg whites = high protein French toast.

Калории: 147ккал | Жир: 6,21г | Углев: 17,79г | Белк: 4,48г

"Cookie Dough" Dip

Protein packed chickpea dip made into a sweet non-guilty treat.

Калории: 302ккал | Жир: 10,29г | Углев: 31,51г | Белк: 21,53г

Homemade Chili

Easy to make, low-fat chili.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

lilD255 Последние Продукты и Упражнения

	Power Butter
	Black Seedless Grapes
	Яблоки Гала
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
	Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
	Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)

Просмотреть Диетический Календарь