lchrisco - Пользователь

lchrisco

Присоединился Август 2007

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

88,5 кг

Потеряно до сих пор: 6,8 кг

Текущий вес

81,6 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

68,0 кг

Еще предстоит сделать: 13,6 кг

lchrisco-Изменение Веса

	information
	Последнее взвешивание: Потеряно 5,4 кг за Неделю

Калории: 226ккал | Жир: 3,88г | Углев: 34,73г | Белк: 15,49г

A quick and very filling soup that doubles as a meal.

Калории: 233ккал | Жир: 13,58г | Углев: 26,57г | Белк: 2,10г

So easy sweet potatoes are amazingly yummy side.

Калории: 417ккал | Жир: 17,84г | Углев: 2,23г | Белк: 58,73г

Pork chops with a flavorful parmesan coating.

Калории: 106ккал | Жир: 1,09г | Углев: 8,21г | Белк: 17,27г

Chicken breast sprinkled with lemon-pepper seasoning and fresh lemon juice.

	Special K Bar Chocolatey Drizzle
	Яичница (с Целым Яйцом)
	Вождение
	Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
	Стоять