Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lauriewilliams1
lauriewilliams1
Присоединился Январь 2022
Публикации
23
Подписки
2
Подписчики
11
История Веса
Начальный Вес
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
Текущий вес
72,1 кг
Исполнение:
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Желанный вес
63,5 кг
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
Подписаться
65 year young woman with lot's of energy. I was able to lose 60 pounds on my own but now I seem to have reached a plateau. I seem to have peaked and I'm struggling with these last few pounds. I thought if I joined a support group I would be motivated to follow through. I'm in need of encouragement and I'm ready to encourage!!
lauriewilliams1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
jeep_nana
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
tjap.n2bl
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
lauriewilliams1- Кулинарная Книга
Калории: 179ккал | Жир: 11,46г | Углев: 2,25г | Белк: 17,41г
Stir Fry Shrimp
A tasty seafood dish that's ready in less than 30 minutes.
Калории: 214ккал | Жир: 1,90г | Углев: 31,26г | Белк: 19,32г
Shrimp Noodle Soup
A low-fat dish that's bursting with unique flavors.
Калории: 161ккал | Жир: 11,23г | Углев: 6,17г | Белк: 8,05г
Seafood Salad
Shrimp and crab salad suitable for mixing with pasta, on roll or crackers. Can also be used as a dip.
Калории: 175ккал | Жир: 6,01г | Углев: 16,45г | Белк: 16,70г
Boca Burger Taco
This vegetarian recipe makes a great alternative to a hamburger on a bun. The corn tortilla is much lower calorie than a bun, and the salsa gives it a fun kick.
Калории: 212ккал | Жир: 3,58г | Углев: 30,94г | Белк: 14,22г
Veggie Joes
A quick, tasty, vegetarian recipe for sloppy joes.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
lauriewilliams1 Последние Продукты и Упражнения
Зеленый Чай
Shrimp Egg Foo Yung
Red Beans and Rice
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Сидеть
Приседания
Просмотреть Диетический Календарь