langove7 - Пользователь

langove7

Присоединился Февраль 2017

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

84,7 кг

Потеряно до сих пор: 1 кг

Текущий вес

83,7 кг
Исполнение: Потеряно 7 кг за Неделю

Желанный вес

60 кг

Еще предстоит сделать: 23,7 кг

Married, have 1 child, 16 year old son. put on a lot of weight in the last couple of years and am currently feeling really uncomfortable and unhealthy. I drink a lot of red wine and also tend to do a lot of social drinking on weekends. planning to stop the drinking and start eating healthy and lose weight.

langove7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	TheNewMe2017
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

langove7- Кулинарная Книга

Калории: 252ккал | Жир: 4,22г | Углев: 45,53г | Белк: 9,63г

Oats Crumpets

Yummy low GI breakfast or snack for the whole family (even those not watching their weight!).

Калории: 91ккал | Жир: 7,67г | Углев: 3,66г | Белк: 3,55г

Homemade Peanut Butter

Homemade with none of the unhealthy additions.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

langove7 Последние Продукты и Упражнения

	Тунец в Воде (Консервы)
	Кофе с Молоком
	Сидеть За Рабочим Столом
	Принятие Душа
	Вождение

Просмотреть Диетический Календарь