kmv1217 - Пользователь

kmv1217

Присоединился Февраль 2012

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

145,6 кг

Потеряно до сих пор: 44,0 кг

Текущий вес

101,6 кг
Исполнение: Потеряно 3,2 кг за Неделю

Желанный вес

86,2 кг

Еще предстоит сделать: 15,4 кг

kmv1217-Изменение Веса

	gianttoe
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Калории: 450ккал | Жир: 30,99г | Углев: 0,43г | Белк: 39,91г

While not low calorie, this yummy salmon dish is sure to impress.

Калории: 114ккал | Жир: 10,07г | Углев: 1,08г | Белк: 4,71г

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Калории: 227ккал | Жир: 20,25г | Углев: 8,91г | Белк: 6,01г

A yummy dish that will surprise those who don't like vegetables and even asparagus.

Калории: 96ккал | Жир: 7,15г | Углев: 7,62г | Белк: 2,85г

A great substitute for mashed potatoes.

Калории: 422ккал | Жир: 40,45г | Углев: 4,99г | Белк: 8,76г

A favorite super quick cheesecake that is perfect for dessert.

	Ranch Dressing
	Grilled Shrimp
	Fresh Steamed Asparagus
	Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Работа по Дому