keona84 - Пользователь

keona84

Присоединился Сентябрь 2011

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

98,4 кг

Потеряно до сих пор: 1,4 кг

Текущий вес

97,1 кг
Исполнение: Потеряно 0,4 кг за Неделю

Желанный вес

72,6 кг

Еще предстоит сделать: 24,5 кг

keona84-Изменение Веса

	raneezy
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю

Калории: 259ккал | Жир: 12,94г | Углев: 6,19г | Белк: 29,60г

This quick and easy cordon bleu keeps the flavors the same, but skips the fussy layering and breading steps.

Калории: 112ккал | Жир: 7,59г | Углев: 9,23г | Белк: 3,94г

Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.

Калории: 242ккал | Жир: 18,66г | Углев: 10,59г | Белк: 10,09г

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Калории: 266ккал | Жир: 13,33г | Углев: 10,26г | Белк: 27,31г

Delicious chicken breast stuffed with goat cheese and sun-dried tomatoes that's sure to be a hit.

Калории: 234ккал | Жир: 5,91г | Углев: 35,52г | Белк: 11,88г

Low calorie, yummy shrimp tacos with delicious fillings.

	Spicy Turkey Chili
	All Natural Fruit Snacks
	Special K Pastry Crisps - Strawberry
	Тренажер (Умеренный)
	Работа по Дому