Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joeybaghodoughnuts1
joeybaghodoughnuts1
Присоединился Октябрь 2011
Публикации
70
Подписки
10
Подписчики
14
История Веса
Начальный Вес
136,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
Текущий вес
121,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Желанный вес
108,9 кг
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
Подписаться
I "did" Atkins once on the advice of one of my buddies. It worked great, and kept me healthy. After I dropped nearly 40 lbs from Atkins, I developed high blood pressure, and had to cut out a lot of the foods I liked due to their high sodium content. I took some time off from "dieting" and gained back the original 40 plus another 10 lbs. I'm in the process of shifting my lifestyle to be more active in general, and as part of it, I'm working towards getting into shape and losing the weight that I have gained back in addition to the weight I needed to lose. I'm tried the calorie count method with a twist. I read "The Truth About 6 Pack Abs" by Mike Geary, and he suggested calorie count as the way to go. Well it wasn't. I ended up gaining more *fat* from calorie counting than I would have if I had gone back to Atkins. Now I'm back on Atkins and my body is "happy" to lose the weight.
joeybaghodoughnuts1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
brobers
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
DairyKing
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Sweet Georgia Peaches
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
shadowx1110
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Посмотреть все
joeybaghodoughnuts1- Кулинарная Книга
Калории: 242ккал | Жир: 18,66г | Углев: 10,59г | Белк: 10,09г
Cauliflower Fried Rice
Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.
Калории: 373ккал | Жир: 20,85г | Углев: 17,75г | Белк: 29,68г
Alamo Turkey Patties
Grilled turkey burgers with a Southwestern flavor.
Калории: 143ккал | Жир: 11,26г | Углев: 4,44г | Белк: 6,65г
Zucchini Hash Browns
Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.
Калории: 168ккал | Жир: 3,80г | Углев: 3,72г | Белк: 27,77г
Mushroom Chicken Marsala
A chicken marsala that's tantalizingly good.
Калории: 351ккал | Жир: 29,72г | Углев: 13,19г | Белк: 11,61г
Flax Bread
Fluffy low carb flax bread that is good for sandwiches and for toasting in the oven.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
joeybaghodoughnuts1 Последние Продукты и Упражнения
Caesar Salad Dressing
Parmesan Cheese
Салат Ромэн или Соз
Работа по Дому
Сидеть За Рабочим Столом
Вождение
Просмотреть Диетический Календарь