Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jfuji
jfuji
Присоединился Февраль 2016
Публикации
55
Подписки
18
Подписчики
15
История Веса
Начальный Вес
134,3 кг
Потеряно до сих пор:
43,1 кг
Текущий вес
91,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
88,5 кг
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
Подписаться
I was always "the chubby kid" and have been packing excess weight for a long time. Now on the wrong side of 50, I'm dealing with diabetes, high blood pressure and high cholesterol. It's time to do something.
I've spent most of the last forty years either driving or chained to a desk. Exercise and healthy eating just weren't on the schedule. So, goodbye sandwiches and fast food cheese burgers, hello veggies!
jfuji-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
JamaicaBoundNL
Последнее взвешивание:
Набралось 1,0 кг за Неделю
chefmichelle
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Ninabri
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Canuckclick
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
jfuji- Кулинарная Книга
Калории: 260ккал | Жир: 13,10г | Углев: 30,04г | Белк: 6,44г
Quinoa Salad
Quinoa with tomatoes, cucumber, cilantro, olive oil and vinegar.
Калории: 29ккал | Жир: 1,99г | Углев: 1,84г | Белк: 1,62г
Rafaello
Homemade and sugar-free made with coconut flour.
Калории: 194ккал | Жир: 5,15г | Углев: 25,07г | Белк: 12,27г
Irish Split Pea Soup
Soup that brings the nice taste of ham to the great taste of peas for a explosive soup.
Калории: 160ккал | Жир: 3,52г | Углев: 24,82г | Белк: 5,55г
Quinoa Pudding
Sweet pudding, similar to rice pudding but with less carbs, lower fat, higher protein and potassium to boot.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
jfuji Последние Продукты и Упражнения
Орехи Кешью
Roasted Salted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds
Изюм (без Косточек)
Супермаркет Торговый
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Приготовление Пищи
Просмотреть Диетический Календарь