Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jegawhat
jegawhat
Присоединился Апрель 2010
Публикации
28
Подписки
2
Подписчики
2
История Веса
Начальный Вес
100,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
Текущий вес
90,6 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
90,3 кг
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
Подписаться
jegawhat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Jaxsmom
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Poppet0609
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
jegawhat- Кулинарная Книга
Калории: 620ккал | Жир: 24,70г | Углев: 89,81г | Белк: 12,16г
Homemade Granola
Toasty, sweet, granola that can been added to cereals, yogurt, salads, or enjoyed by itself as a snack.
Калории: 176ккал | Жир: 4,12г | Углев: 12,28г | Белк: 24,08г
Spanish Chicken Skillet
Red pepper flakes and paprika give this gorgeous chicken dish a little kick.
Калории: 240ккал | Жир: 11,44г | Углев: 7,28г | Белк: 27,78г
Almond Crusted Baked Pork Chops
A healthier shake 'n bake pork chops.
Калории: 290ккал | Жир: 5,85г | Углев: 27,59г | Белк: 31,67г
Crispy Chicken Nuggets
Baked chicken nuggets that are super crispy but not fried.
Калории: 238ккал | Жир: 9,30г | Углев: 9,75г | Белк: 29,23г
Stuffed Chicken Parmesan
Italian food has never been so good on your waistline.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
jegawhat Последние Продукты и Упражнения
Бананы
Бекон
Омлет или Яичница
Гольф (на Машине)
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь