isisconde - Пользователь

isisconde

Присоединился Сентябрь 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

63 кг

Потеряно до сих пор: 1 кг

Текущий вес

64 кг
Исполнение: Набралось 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

65 кг

Еще предстоит сделать: 1 кг

isisconde-Изменение Веса

Калории: 189ккал | Жир: 16,63г | Углев: 1,70г | Белк: 2,49г

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Калории: 89ккал | Жир: 3,44г | Углев: 0,26г | Белк: 13,77г

Feito em apenas 3 ingredientes.

Калории: 226ккал | Жир: 17,79г | Углев: 9,99г | Белк: 9,05г

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

Калории: 139ккал | Жир: 10,82г | Углев: 9,81г | Белк: 2,51г

Uma combinação perfeita para iogurtes e frutas.

Калории: 247ккал | Жир: 18,81г | Углев: 12,01г | Белк: 5,93г

Um bolo com coco e requeijão.

Калории: 110ккал | Жир: 4,74г | Углев: 10,54г | Белк: 5,11г

Perfeita para lanches rápidos.

	Queijo Parmesão Ralado
	Оливковое Масло (Первого Отжима)
	Беговая Дорожка
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Подъем по Лестнице