Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irishbren
irishbren
Присоединился Апрель 2008
Публикации
12
Подписки
10
Подписчики
8
История Веса
Начальный Вес
133,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
Текущий вес
131,8 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
63,8 кг
Подписаться
I am a 48 year old woman who has decided to take back the control of my life. I am a married woman of 13 years, and the mother of six children, four of whom live at home. This past year found my 28 and 27 year old sons moving back in, the 27 year old with my 2 year old granddaughter. My 17 year old daughter, and 12 year old son are still at home also.
I was on Atkins in 2001 and went from over 300 pounds to 154. Then my now 16 year old daughter went through some major issues (she has bipolar and is non medication compliant) and my husband has some medical issues that have time-consuming. In between all of this, I work full time, and somehow lost myself in the process.
I have been unhappy since the new year, and have decided to take back my life. Atkins, the gym, and the feelings I get are coming back... to stay this time.
irishbren-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
fasteddiedyer
Последнее взвешивание:
постоянный вес
vrlaw1999
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,4 кг за Неделю
Unixrat
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Shellj685
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Посмотреть все
irishbren- Кулинарная Книга
Калории: 165ккал | Жир: 7,25г | Углев: 2,42г | Белк: 23,20г
Baked Tilapia
Tilapia coated with light mayo and seasonings - a great way to enjoy fish.
Калории: 340ккал | Жир: 11,44г | Углев: 5,70г | Белк: 50,70г
Asian Lettuce Wraps
A quick, delicious Asian inspired meal for anytime.
Калории: 285ккал | Жир: 25,64г | Углев: 2,12г | Белк: 10,95г
Baked Eggs in Canadian Bacon Cups
A yummy breakfast or brunch treat.
Калории: 24ккал | Жир: 0,70г | Углев: 0,69г | Белк: 3,57г
Diet Rolls (Bread Replacements)
A great alternative to bread.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
irishbren Последние Продукты и Упражнения
Куриные Грудки
Shelled Walnuts
Вода
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Работа по Дому
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь