Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gpsmith
gpsmith
Присоединился Декабрь 2009
Публикации
104
Подписки
4
Подписчики
7
История Веса
Начальный Вес
97,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
Текущий вес
107,7 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
77,1 кг
Еще предстоит сделать:
30,6 кг
Подписаться
Ok - I'm starting over again! I began this journey when I was 27 - I'm now 35, and there have been a lot of changes. I lost a lot of weight before, I've gained a lot back. I now have a 3 month old amazing adorable baby boy...and the mom body to go along with him :( I'm back in the 200s, which I hoped to never do again, and I'm very unhappy with the flabbiness that has taken over everything!
I'm breastfeeding, so this won't be a crazy diet - have to be sure my supply stays strong and healthy - but I CAN start making some better choices, starting with cutting out the daily doughnut habit I've somehow acquired. I anticipate this to be rough going, but I have amazing support from my loving partner, and I have a growing boy I want to be healthy for!
gpsmith-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Murray Schackerdue
(видят только подписчики)
mondragonperla
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
SherrieC
Последнее взвешивание:
постоянный вес
perdue.jo
Последнее взвешивание:
постоянный вес
gpsmith- Кулинарная Книга
Калории: 145ккал | Жир: 12,66г | Углев: 0,91г | Белк: 7,35г
Cheese Snack Bites
Keto friendly snack bites for on the go when you need a little extra fat and protein for the day.
Калории: 322ккал | Жир: 25,23г | Углев: 3,76г | Белк: 15,14г
Chicken & Bacon Veggie Soup
A low carb soup with the deliciousness of chicken and bacon.
Калории: 43ккал | Жир: 4,69г | Углев: 0,78г | Белк: 0,07г
Adobo Rub
A spicy Mexican rub great on grilled chicken, steak or tofu.
Калории: 156ккал | Жир: 5,37г | Углев: 1,51г | Белк: 23,81г
Spice-Rubbed Pork Tenderloin
Tasty pork tenderloin with a fantastic mix of spices.
Калории: 244ккал | Жир: 16,35г | Углев: 1,18г | Белк: 24,13г
Adobe and Parmesan Crusted Tilapia
A mild and flavorful low fat fish dish.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
gpsmith Последние Продукты и Упражнения
Carrots
Огурец (с Кожурой)
Вареное Яйцо
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Зумба (Zumba)
Растяжения (Йога)
Просмотреть Диетический Календарь