Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gmr0408
gmr0408
Присоединился Август 2010
Публикации
12
Подписки
1
Подписчики
1
История Веса
Начальный Вес
83,0 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
Текущий вес
92,1 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
24,0 кг
Подписаться
gmr0408-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
nessi_323
Последнее взвешивание:
Потеряно 11,4 кг за Неделю
gmr0408- Кулинарная Книга
Калории: 144ккал | Жир: 6,23г | Углев: 19,78г | Белк: 3,70г
Homemade Granola Bars
Whole grains and natural ingredients make a low carbohydrate, delicious snack.
Калории: 354ккал | Жир: 9,76г | Углев: 26,98г | Белк: 37,49г
Cheesy Chicken, Vegetable & Rice Casserole
Delightful hearty chicken, cheddar, rice and mixed vegetable casserole.
Калории: 259ккал | Жир: 12,94г | Углев: 6,19г | Белк: 29,60г
Quick Chicken Cordon Bleu
This quick and easy cordon bleu keeps the flavors the same, but skips the fussy layering and breading steps.
Калории: 124ккал | Жир: 2,73г | Углев: 21,56г | Белк: 3,90г
Blueberry Pancakes with Syrup
Perfect blueberry breakfast pancakes.
Калории: 114ккал | Жир: 0,80г | Углев: 23,89г | Белк: 2,52г
Zucchini & Carrot Bread
Hearty and delicious bread.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
gmr0408 Последние Продукты и Упражнения
Grilled Vegetable & Cheese Piadina
Бананы
Minestrone Soup
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Работа по Дому
Вождение
Просмотреть Диетический Календарь