gmr0408 - Пользователь

gmr0408

Присоединился Август 2010

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

83,0 кг

Потеряно до сих пор: 9,1 кг

Текущий вес

92,1 кг
Исполнение: Набралось 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

68,0 кг

Еще предстоит сделать: 24,0 кг

gmr0408-Изменение Веса

	nessi_323
	Последнее взвешивание: Потеряно 11,4 кг за Неделю

Калории: 144ккал | Жир: 6,23г | Углев: 19,78г | Белк: 3,70г

Whole grains and natural ingredients make a low carbohydrate, delicious snack.

Калории: 354ккал | Жир: 9,76г | Углев: 26,98г | Белк: 37,49г

Delightful hearty chicken, cheddar, rice and mixed vegetable casserole.

Калории: 259ккал | Жир: 12,94г | Углев: 6,19г | Белк: 29,60г

This quick and easy cordon bleu keeps the flavors the same, but skips the fussy layering and breading steps.

Калории: 124ккал | Жир: 2,73г | Углев: 21,56г | Белк: 3,90г

Perfect blueberry breakfast pancakes.

Калории: 114ккал | Жир: 0,80г | Углев: 23,89г | Белк: 2,52г

Hearty and delicious bread.

	Grilled Vegetable & Cheese Piadina
	Бананы
	Minestrone Soup
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Работа по Дому
	Вождение