Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fernandomg2988
fernandomg2988
Присоединился Сентябрь 2020
Публикации
1
Подписки
92
Подписчики
20
История Веса
Начальный Вес
112,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
Текущий вес
112,5 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
90 кг
Еще предстоит сделать:
22,5 кг
Подписаться
Jovem, apaixonado pela vida que resolveu dar a si mesmo a oportunidade de mudar para melhor.
Início de uma nova rotina em 01/06/2021 (jejum intermitente, alimentos mais saudáveis e atividades físicas).
Instagram: @fernando.filosofia
fernandomg2988-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Marcelosouza.sjc1
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
FJMPontes
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
frpaty
Последнее взвешивание:
постоянный вес
dinho.prado
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
Посмотреть все
fernandomg2988- Кулинарная Книга
Калории: 131ккал | Жир: 5,17г | Углев: 12,40г | Белк: 8,48г
Torta de Liquidificador
Torta saborosa com ingredientes generosos!
Калории: 112ккал | Жир: 4,61г | Углев: 15,58г | Белк: 2,62г
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
fernandomg2988 Последние Продукты и Упражнения
Фундук
Pão Integral Frutas e Grãos Ancestrais
Силовые Тренировки (Умеренные)
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Длительная Прогулка Пешком
Просмотреть Диетический Календарь
