fabiola | @biulex - Пользователь

fabiola | @biulex

Присоединился Январь 2023

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

104,3 кг

Потеряно до сих пор: 6 кг

Текущий вес

98,3 кг
Исполнение: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

65 кг

Еще предстоит сделать: 33,3 кг

Após um Bornout no fim de 2022 entrei em uma compulsão alimentar. Engordei pouco mais de 30kg, chegando a 104,3kg de peso total. Aos poucos, me recuperando de todo o ocorrido, percebi que era hora da mudança!

Primeira visita à nutri: 17/07/23.
Início da dieta + exercícios: 20/07/23.
Exercícios: 7x na semana em casa - Bike Indoor + treino de força

METAS: 🥳100kg 🔒90kg

Dispositivos:
- Relógio Amazfit Bip U Pro (monitoramento)
- Bicicleta Spinning Trevalla Fitness
- Balança bioimpedância OKOK
- App "Zepp" (dados do relógio)
- App "OKOK" (dados da balança)
- HIIT de bike do "Premier 360 Tv" no youtube
- Treinos do "Chase Brasil" no youtube

fabiola | @biulex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	luizahbr
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	Keelli🦋
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю

	victorsoares silva
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	Vinicius Souza
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Посмотреть все

fabiola | @biulex Последние Продукты и Упражнения

	Leite Desnatado
	Bolinho Gotas de Chocolate

Просмотреть Диетический Календарь